1 serving (100 grams) contains 190 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
452.4
سعرات حرارية
61.9
بروتين
0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الزيتون سيرينا التونة
زيت سمنتو سيرينا الزيتون هو مزيج ممتاز من أجود أنواع الزيتون، يتم عصره بالبارد لالتقاط النكهات الغنية والمواد المغذية من البحر الأبيض المتوسط. بلونه الذهبي العميق ورائحته العطرة، فإنه مثالي للرش على السلطات أو تحسين أطباقك المفضلة. مليء بالدهون المونو غير المشبعة الصحية للقلب والمضادات الأكسدية، هذا الزيت الزيتون لا يعزز فقط طريقة طهيك ولكنه يدعم أيضًا العافية الشاملة. اكتشف طعم التقاليد والتغذية في كل قطرة مع زيت سمنتو سيرينا الزيتون.
