صوص التونة

صوص التونة

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
357.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
11.9
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
357.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 11.9 g 4%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 23.8 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

13.3%
26.7%
60.0%
الدهون: 214 cal (60.0%)
البروتين: 95 cal (26.7%)
الكربوهيدرات: 47 cal (13.3%)

About صوص التونة

صوص التونة هو مزيج لذيذ من التونة الطريّة، وعصير الليمون الحامض، ومجموعة من التوابل، مما يخلق انفجار نكهات لذيذة يرفع من قيمة أي طبق. واصلًا من المطبخ البحر الأبيض المتوسطي، يتناغم هذا الصوص العصري تمامًا مع المعكرونة، والسلطات، والسندويشات. صوص التونة، الذي يحتوي على نسب عالية من البروتين وحمض أوميغا 3 الدهني، يدعم صحة القلب ويزود جسمك بالمواد الغذائية الأساسية. ومع مكوناته المتناسقة وطعمه الطازج، فهو إضافة بدون ضمير إلى وجباتك. اغمر نفسك في عالم النكهات مع صوص التونة، الإضافة المثالية لعشاق الطعام المهتمين بالصحة!