1 serving (135 grams) contains 147 calories, 32.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
147.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 52.6 mg | 17% | |
| صوديوم | 60.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 32.9 g | 65% | |
| فيتامين د | 91.8 mcg | 459% | |
| كالسيوم | 5.4 mg | 0% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 595.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي التونة
ساشيمي التونا هو طبق ياباني رقيق يتميز بشرائح طازجة ونيئة من التونا عالي الجودة، المعروفة بنكهتها الغنية والزبدية وقوامها الحريري. مشتقة من المطبخ الياباني التقليدي، تبرز فن البساطة، مما يسمح لنكهة السمك الطبيعية بالتألق. مليئة بالبروتين النقي وأحماض أوميغا 3 والفيتامينات الأساسية، تقدم ساشيمي التونا خيارًا غذائيًا مغذيًا يدعم صحة القلب ويعزز الرفاه العام. يُستمتع بشكل أنيق مع صلصة الصويا أو الواسابي، ليس مجرد وجبة؛ بل هو تجربة طهوية تحتفي بنعم البحر.
