1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش التونة
ساندويتش التونة هو لذة كلاسيكية ومغذية، مثالية لأي وجبة في اليوم. مصنوعة من التونة الطازجة واللذيذة، والمايونيز الكريمي، والكرفس الهش، والبصل الحار، إنها مزيج نكهات يثير حواس تذوقك. ينبع هذا الساندويتش من المطبخ الأمريكي، وليس فقط خياراً سريعاً ومرضياً، بل يوفر أيضاً كمية كبيرة من البروتين، والأحماض الدهنية أوميغا-3 الضرورية. مقدم على خبز الحبوب الكاملة، يقدم الألياف للهضم، على الرغم من الحكمة في تناوله بشكل معتدل بسبب الفيرمةز. قدم ساندويتش التونة وارفع مستوى وجبة الغداء بألذ وجبة تفضلها!
