1 serving (135 grams) contains 261 calories, 13.6 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
459.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.6 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 22.1 g | ||
| كوليسترول | 64.3 mg | 21% | |
| صوديوم | 985.3 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 66.6 mcg | 332% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 366.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش سلطة التونة
ساندويتش سلطة التونة هو مزيج رائع من التونة الهشة الممزوجة بالمايونيز الكريمي والكرفس الكراكن والخيار المتبل، جميعها تعلو بين شريحتي خبز طازجتين. ينبع هذا الطبق من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، ويعتبر وجبة سريعة ومرضية تمتاز بغنى البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يوفر دفعة غذائية مفيدة. يمكنك تخصيصه بسهولة بإضافة الخضروات أو الأعشاب للحصول على نكهة وملمس إضافي. بينما يضيف المايونيز الكريمية، يمكنك اختيار الإصدارات الخفيفة للحفاظ على صحته. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة، ساندويتش سلطة التونة مريح ولذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ساندويتش سلطة التونة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
