1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مجموعة سلطة التونة
مجموعة سلطة التونة هي طريقة مريحة ولذيذة للاستمتاع بطبق كلاسيكي! تتضمن هذه المجموعة كل المكونات اللازمة مثل التونة العالية الجودة والخضروات الطازجة وصلصة الزيتون الحارة والكراكر الهشة، لتقدم نكهات مستوحاة من مطبخ البحر الأبيض المتوسط. غنية بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، فهي ليست مجرد لذيذة، ولكنها أيضًا صحية وتدعم صحة القلب وتجعلك شبعًا. بالإضافة إلى ذلك، فإنها سهلة التحضير - مجرد مزجها والاستمتاع! مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مرضية. ارقَ الطعام الخاص بك بمجموعة سلطة التونة الآن!
