1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 78.7 mcg | 393% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء الأرز بالتونا
وعاء الأرز بالتونا هو طبق اندماج رائع يجلب نكهات المطبخ الياباني الطازجة إلى طبقك. يجمع بين التونا الطرية ذات جودة السوشي، المتبلة بمزيج لذيذ من صلصة الصويا وزيت السمسم، والمقدمة فوق سرير من الأرز السوشي الهش المتبل. مُزينة بشرائح الأفوكادو النابضة بالحيوية، والخيار المقرمش، والرشة من الأعشاب البحرية، كل لقمة هي انفجار من نكهة البحر. هذا الوعاء ليس فقط شهيًا ولكنه أيضًا مليء بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية، والبروتين النقي، والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا مغذيًا لأي وجبة. استمتع بوعاء من الخير اللذيذ والمقبل كما هو صحي!
