Blog Research API Download App
كرة الأرز بالتونة

كرة الأرز بالتونة

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
500
سعرات حرارية
25
بروتين
75
كربوهيدرات
12.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
500
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.5 g 16%
دهون مشبعة 2.5 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 50 mg 16%
صوديوم 1000 mg 43%
كربوهيدرات إجمالية 75 g 27%
ألياف غذائية 2.5 g 8%
سكريات 2.5 g
بروتين 25 g 50%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 50 mg 3%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 375 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

58.5%
19.5%
22.0%
الدهون: 112 cal (22.0%)
البروتين: 100 cal (19.5%)
الكربوهيدرات: 300 cal (58.5%)

About كرة الأرز بالتونة

الكرة الطعمة بالتونة هي وجبة خفيفة شهية ومليئة بالعناصر الغذائية تأتي من المطبخ الياباني. تصنع من أرز السوشي المتبل ومحشوة بالتونة الهشة والمفرومة، وغالبًا ما يتم تحسينها بلمسة من المايونيز ورشة من الأعشاب البحرية. هذه النكهة المحمولة لا تقدم تجربة تذوق غنية فحسب، بل توفر أيضًا جرعة صحية من البروتين وأحماض أوميجا-3 من التونة. منخفضة السعرات الحرارية ومتعددة الاستخدامات، يمكن الاستمتاع بالكرات الطعمة بالتونة كوجبة سريعة أو وجبة خفيفة مثالية أثناء التنقل. تدلل حواسك بنكهة اليابان وتغذي جسدك مع كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.