Blog Research API Download App
وعاء البروتين بالتونة من سابواي

وعاء البروتين بالتونة من سابواي

Lunch

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (374 grams) contains 450 calories, 24.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
284.8
سعرات حرارية
15.2
بروتين
5.7
كربوهيدرات
22.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
284.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 22.2 g 28%
دهون مشبعة 3.8 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.6 mg 10%
صوديوم 538.0 mg 23%
كربوهيدرات إجمالية 5.7 g 2%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 2.5 g
بروتين 15.2 g 30%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.6 mg 2%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 189.9 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

8.0%
21.5%
70.5%
الدهون: 199 cal (70.5%)
البروتين: 60 cal (21.5%)
الكربوهيدرات: 22 cal (8.0%)

About وعاء البروتين بالتونة من سابواي

وعاء البروتين من التونة في سابواي هو وجبة محضرة بشكل لذيذ تجمع بين سلطة التونة عالية الجودة مع تشكيلة منعشة من الخضار المقرمشة. استمتع بقاعدة من أوراق الخضار، مغطاة بالطماطم الكرزية، والخيار، والفلفل النابض بالحياة، مع رشة من صلصة اختيارك. مستوحى من نكهات المطعم التقليدي، يقدم هذا الوعاء ضربة بروتينية مرضية، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار صحي منخفض الكربوهيدرات. مليء بأحماض أوميغا-٣ الدهنية والعناصر الغذائية الأساسية، إنه مثالي لغداء أو عشاء سريع ومغذٍ. اغمر في وعاء البروتين من التونة واستمتع بنكهة لذيذة على نكهة الكلاسيكية المفضلة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.