1 serving (74 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
258.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 96.8 mg | 32% | |
| صوديوم | 967.7 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 64.5 mcg | 322% | |
| كالسيوم | 32.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 645.2 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيس تونة
التونة المعبأة في كيس هي مصدر مريح ولذيذ للبروتين معبأ في كيس جاهز للأكل. مصنوعة من تونة عالية الجودة مصدرها مستدام، فهي مثالية لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. مع لمسات من نكهات حمضية مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يحتوي كل كيس على نسبة عالية من حمض أوميجا 3 وغني بالعناصر الغذائية الأساسية. استمتع بها مباشرةً من الكيس، أو على سلطة، أو في خبزك المفضل. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من المحافظ الصناعية، تعتبر التونة المعبأة في كيس خيارًا صحيًا لأي شخص يبحث عن تغذية جيدة ولذيذة. امسك بواحدة واستمتع بالنضارة!
