1 serving (140 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.6 mg | 22% | |
| صوديوم | 1013.5 mg | 44% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 37.2 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 506.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بوكي من كوستكو
طنجرة بوكي من كوستكو هي نسخة لذيذة وطازجة من هذا الطبق التقليدي الهاوايي. معبأة بتونا عالية الجودة للسوشي، يتم تبلها في مزيج لذيذ من صلصة الصويا وزيت السمسم والبصل الأخضر. كل لقمة تنفجر بنكهات رائعة، مكملة بالأفوكادو الطازج والخيار الرقيق. ليس فقط هو وجبة مشبعة، ولكنها أيضًا خيار صحي، غنية بالأحماض الدهنية أوميغا-3 ومنخفضة الكربوهيدرات. مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء، طنجرة بوكي من كوستكو هي خيار لذيذ ومغذي يحضر لك طعم الجزر الهاواي مباشرة على طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
