1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بيتا رول
الوجبة الشهية والمغذية التونة بالخبز العربي هي وجبة تجمع بين نكهات البحر الأبيض المتوسط مع المكونات الطازجة. تتخيل قطع التونة الطرية والهشة الممزوجة بالخيار المقرمش، والطماطم العصيرية، والبصل الأحمر الحار، كلها ملفوفة في خبز عربي لين ودافئ. يربط قطرات صلصة الزبادي الحادة كل هذا معًا، مضيفًا لمسة كريمية. هذا اللف هو ليس فقط مليء بالبروتين وحمض أوميغا-3 من التونة ولكنه محمل أيضًا بالخضار الطازجة، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. تمتع بطعم البحر الأبيض المتوسط بينما تقوم بتغذية جسمك مع كل لقمة!
