1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
560.0
سعرات حرارية
24
بروتين
48
كربوهيدرات
32.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.0 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 12.8 g | 64% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 64.0 mg | 21% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة التونة
فطيرة التونة هي لذة غنية تجمع بين العجين المقرمش مع حشوة غنية من التونة، صلصة البيشاميل الكريمية، البازلاء، والأعشاب العطرية. مع الأصل من البحر الأبيض المتوسط، تجمع هذه الوجبة بشكل جميل بين الطعام المريح التقليدي مع المكونات الطازجة والمغذية. غنية بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، تقدم فطيرة التونة لمسة صحية، بينما القشرة الزبدية توفر صلابة مرضية. إنها مثالية لوجبة سريعة أو كطبق مبهر لحفل عشاء. اغمر نفسك في شريحة شهية من الخيرات التي تضمن إرضاء أي ذائقة!
