1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.1 mg | 23% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 237.0 mcg | 1185% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باشميل التونا
حشوة التونا اللذيذة والكريمية مصنوعة من التونا الطازجة، الغنية بحمض أوميغا-3 الدهني، ممزوجة بعصير ليمون حامض، ورائحة خفيفة من الكبر. هذا الطبق اللذيذ يعتبر جزءًا من المأكولات البحرية الشهية في المطبخ البحر الأبيض المتوسط، المعروفة بنكهاتها الزاهية ومكوناتها الصحية. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تحقق حشوة التونا ليس فقط رضا الذوق ولكن أيضًا تدعم صحة القلب. مثالية كطبق مقبلات أو على الخبز المقرمش، إنها خيار متعدد الاستعمالات لوجبة غذاء خفيفة أو مقبلات أنيقة. استمتع بطعم البحر مع هذا اللمسة الشهية على الطبق المفضل الكلاسيكي.
