1 serving (100 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 59.5 mg | 19% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معجنات التونة
تشيز كيك التونا هي وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين العجين الهش المملوء بقطع التونا العالية الجودة اللذيذة والممزوجة مع مكونات لذيذة مثل البصل والفلفل الأخضر ولمسة من المايونيز الكريمي. يعود أصلها إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذا الكعك المبهج يقدم توازنًا مثاليًا من النكهات والملمس، مما يجعله مثاليًا لوجبة خفيفة أو خفيفة. بفضل مصدرها الغني بالبروتين وأحماض أوميغا 3 من التونا، فإنها أيضًا توفر خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل، في حين يضيف العجين لمسة دسمة. استمتع بتشيز كيك التونا باعتبارها معاملة شهية ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
