1 serving (85 grams) contains 169 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
469.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 888.9 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا معبأة في زيت الزيتون
التونة الحلومة في زيت الزيتون هي لذة غذائية تجمع بين شرائح لذيذة من التونة العالية الجودة المحفوظة في زيت الزيتون الغني واللذيذ. هذا اللذيذ المستوحى من البحر الأبيض المتوسط يحتوي على جوهر المأكولات الساحلية، مما يجعله مكونًا متعدد الاستخدامات في السلطات والمعكرونة، أو يمكن التمتع به مباشرةً من العلبة. محشو بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية للقلب، يعزز الصحة الجيدة للقلب ويوفر المغذيات الأساسية. على عكس الحافظات الأخرى، يعزز زيت الزيتون النكهة دون المساس بالجودة، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة. تمتع بطعم البحر مع التونة الحلومة في زيت الزيتون!
