1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة المايونيز بالتونة
صلصة التونة بالمايونيز هي مزيج لذيذ وكريمي من التونة المالحة الممزوجة مع المايونيز الناعمة، وغالبًا ما يتم تحسينها بلمسة من الليمون، الخردل، أو التوابل. مشتقة من المطبخ الغربي، فهي منتشرة في الساندويشات والسلطات وأطباق المعكرونة في جميع أنحاء العالم. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا 3 الصحية، وهذا الطبق يدعم صحة القلب وصيانة العضلات. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من السعرات الحرارية في المايونيز، حيث يمكن أن تزيدها بسرعة. سواء كنت تستمتع به كوجبة خفيفة سريعة أو كوجبة كاملة، فإن صلصة التونة بالمايونيز لذيذة ومتعددة الاستخدامات، مما يجعلها مفضلة لعشاق الطعام في كل مكان.
