1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا مايونيز
صلصة المايونيز بالتونة هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات مصنوع من التونة الناعمة والزغيّرة ممزوجة بالمايونيز الكريمي، مما يقدم توازنًا مثاليًا للنكهات. هذه الوصفة الكلاسيكية لها جذور في المطبخ الغربي، خاصة في السلطات والسندويشات، مما يجعلها جزءًا أساسيًا في المنازل حول العالم. مليئ بالبروتين، توفر صلصة المايونيز بالتونة العناصر الغذائية الأساسية، معززةً الصحة العضلية والشبع. على الرغم من غناها بالأحماض الدهنية أوميجا-3 المن التونة، فمن الحكمة الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب محتوى السعرات الحرارية في المايونيز. سواء تم تقديمها على سلطة خضراء مقرمشة أو كحشوة في ساندويش قوي، صلصة المايونيز بالتونة هي تحية لذيذة ترضي الرغبة!
