Blog Research API Download App
سوشي التونة والمانجو

سوشي التونة والمانجو

Lunch

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
317.5
سعرات حرارية
19.0
بروتين
47.6
كربوهيدرات
4.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
317.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.8 g 6%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.8 mg 7%
صوديوم 634.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 47.6 g 17%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 7.9 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 317.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

61.5%
24.5%
14.0%
الدهون: 43 cal (14.0%)
البروتين: 76 cal (24.5%)
الكربوهيدرات: 190 cal (61.5%)

About سوشي التونة والمانجو

سوشي التونة بالمانجو هو طبق اندمج بشكل رائع يجمع بين التونة الطازجة عالية الجودة والمانجو الناضجة والعصيرة، ويُلف كل ذلك في ورق النوري الرقيق والأرز المتبل. مع رغبته الأصلية في مطابخ الطهي الياباني المعاصر، يقدم هذا السوشي تنوعًا من النكهات التي تكون حلوة ومالحة في آنٍ واحد. مليء بالبروتين، وأحماض أوميغا-٣ الدهنية من التونة، والفيتامينات من المانجو، إنه خيار صحي يرضي الرغبات دون أي شعور بالذنب. استمتع بسوشي التونة بالمانجو كوجبة خفيفة ومنعشة أو كمقبلات لذيذة ستأسر حواس تذوقك.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.