1 serving (85 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بالليمون والفلفل
تشكيلة التونا بالليمون والفلفل هي من الأطباق البحرية المليئة بالنكهات التي تمزج بين التونا عالية الجودة ومزيج مشرق من نكهات الليمون والفلفل. انطلقت هذه الوجبة من المأكولات البحرية التقليدية المتوسطية، وهي تضيف لمسة منعشة إلى حقبتك الذواقة. مليئة بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، إنها ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا اختيار صحي للقلب. مثالية للسلطات والسندويشات أو وجبة خفيفة صحية سريعة، تشكيلة التونا بالليمون والفلفل هي الخيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن النكهة دون تنازل. استمتع بهذه الوجبة النابضة بالحيوية التي تحتفل بالطعم والعافية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
