1 serving (85 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 138.9 mcg | 694% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا بالليمون والفلفل
تشكيلة التونا بالليمون والفلفل هي من الأطباق البحرية المليئة بالنكهات التي تمزج بين التونا عالية الجودة ومزيج مشرق من نكهات الليمون والفلفل. انطلقت هذه الوجبة من المأكولات البحرية التقليدية المتوسطية، وهي تضيف لمسة منعشة إلى حقبتك الذواقة. مليئة بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، إنها ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا اختيار صحي للقلب. مثالية للسلطات والسندويشات أو وجبة خفيفة صحية سريعة، تشكيلة التونا بالليمون والفلفل هي الخيار المثالي لأولئك الذين يبحثون عن النكهة دون تنازل. استمتع بهذه الوجبة النابضة بالحيوية التي تحتفل بالطعم والعافية!
