1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونة بصلصة الطماطم
تونا في صلصة الطماطم هو طبق لذيذ ومغذٍ يجمع بين تونا طرية وهشة مع صلصة طماطم غنية ومنعشة. يعود هذا الدمج الشهي إلى المأكولات البحر المتوسطية، ويحتوي على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الأساسية، مما يجعله خيارًا ذكيًا للحمية الصحية. تضيف الطماطم النابضة بالحياة نكهة غنية بالتوابل بالإضافة إلى توفير مضادات الأكسدة والفيتامينات. سواء تمتعت به فوق المعكرونة، أو في سلطة، أو مباشرة من العلبة، فإن تونا في صلصة الطماطم خيارًا مريحًا ومتعدد الاستعمالات يكون مرضيًا وصحيًا. تذوق هذا الطبق الشهي اليوم!
