1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.4 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 54.5 mg | 18% | |
| صوديوم | 934.7 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.4 g | 106% | |
| فيتامين د | 2.3 mcg | 11% | |
| كالسيوم | 27.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 480.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا في زيت الزيتون
التونة في زيت الزيتون هي خيار لذيذ وغني بالعناصر الغذائية لعشاق الأطعمة البحرية. معبأة بسمك التونة عالي الجودة، يقدم هذا المنتج نكهة غنية وبروتين في كل لقمة. يتم الحصول عليه من أفضل مناطق الصيد، حيث يُستمتع به عادة في المطبخ البحري، محسنًا السلطات وأطباق المعكرونة، أو ببساطة بمفرده. إضافة زيت الزيتون لا تحسن فقط مذاقه ولكنها توفر أيضًا دهونًا صحية يمكن أن تدعم صحة القلب. بأحماضها الدهنية أوميغا 3 والعناصر الغذائية الأساسية، تعتبر التونة في زيت الزيتون خيارًا صحيًا يرتقي بأي وجبة مع الحفاظ على شعورك بالشبع. استمتع بتجربة هذا المزيج اللذيذ من النكهة والغذاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - تونا في زيت الزيتون DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
