1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
59.5
بروتين
4.8
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونة في الفلفل الحار
ثونا في الفلفل الحار هو طبق ذو نكهة شهية يجمع بين الثونا الطرية وصلصة الفلفل الحارة واللذيذة. مشتق من قلب المأكولات المكسيكية، يتميز هذا الطبق بمكونات غنية مثل الطماطم والثوم ولمسة من فلفل الشيلي. يحتوي ثونا في الفلفل الحار على نسبة عالية من البروتين وحمض أوميغا 3 الدهنية، مما يقدم خيار وجبة صحية ومرضية. إنه منخفض الكربوهيدرات وغني بالعناصر الغذائية، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن خيار لذيذ ومغذٍ. تمتع بهذا الطبق الحيوي الذي يجلب نكهات جريئة وخيرات صحية إلى طاولتك!
