1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.0 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 849.1 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا هوجي
التونة هواغي هو شطيرة لذيذة مليئة بالتونة الهشة المخلوطة بالمايونيز الكريمي، والكرفس المقرمش، والتوابل اللذيذة، كل ذلك محشو في رول هواغي ناعم ومقرمش. يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي التقليدي للمحلات الصغيرة، تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين فوائد التونة الغنية بالبروتين مع الخس الطازج والطماطم الناضجة، مما يخلق طعمًا مرضيًا في كل لقمة. بينما توفر هذه الشطيرة الأحماض الدهنية الأوميجا-3 الصحية والبروتين الخالي من الدهون، يُفضّل تجنب الاكثار من الكمية من المايونيز للحصول على خيار أخف. استمتع بتوازن النكهات والملمس الذي يجعل من التونة هواغي محبوبًا للجميع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
