1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا هاند رول
التونا هاند رول هو خيار سوشي لذيذ ومناسب، والذي ينبع من شوارع اليابان النابضة بالحياة. يضم هذا اللذيذ تونا طازجة عالية الجودة، والتي تتم لفها بشكل ماهر في ورق نوري، وتقدم مع أرز سوشي متبل. غالبًا ما يتم استكماله بالخضروات المقرمشة مثل الخيار والأفوكادو الكريمي، مما يوفر توازنًا مثاليًا من النكهة والملمس. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، تعتبر تونا هاند رول خيارًا صحيًا يعزز صحة القلب دون سعرات حرارية زائدة. سواء تمت متعته في بار سوشي أو تحضيره في المنزل، يوفر هذا العلاج الصحي تجربة لذيذة في كل لقمة!
