1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك التونة في محلول ملحي
سمك التونة في الملح هو خيار بحري شهي ومريح، معبأ بشرائح التونة العالية الجودة التي تم حفظها في محلول ملحي. يُعد هذا الطبق جزءًا أساسيًا من المطبخ البحر الأبيض المتوسط؛ حيث يوفر تجربة نكهات متنوعة ومتعددة الاستخدامات في السلطات والسندويشات وأطباق المعكرونة. غني بالبروتين وحمض أوميغا 3 الدهني، فهو خيار صحي يساعد على صحة القلب ودعم وظائف الدماغ. بالرغم من احتوائه على بعض الصوديوم من الملح، يُمكنك الاستمتاع به بشكل معتدل لجعله إضافة غذائية غنية لنظامك الغذائي. اغمر نفسك في عالم النكهات الشهية لسمك التونة في الملح وارفع مستوى وجباتك باصطياد هذا الطبق الصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
