1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح التونة في محلول ملحي
شرائح التونة في الملح هي خيار لذيذ وغذائي لأي وجبة. هذه الشرائح اللحمية الناعمة والهشة معبأة في محلول ملحي شهي، مما يحفظ نضارتها ويعزز طعمها الغني. الواردة من البحر الأبيض المتوسط، تعتبر التونة منتجاً غذائياً أساسياً في مطابخ عديدة، حيث تُثنى عنها بتنوع استخداماتها. مليئة بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية، تدعم هذه الشرائح صحة القلب وتوفر مصدراً نباتياً مضغوطاً للبروتين، مما يجعلها خياراً مثالياً للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. سواء تم إضافتها إلى السلطات، أو تقديمها على المعكرونة، أو التمتع بها مباشرةً من العلبة، تعتبر شرائح التونة في الملح إضافة مريحة وصحية لمخزن المواد الغذائية الخاص بك.
