1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 118.3 mcg | 591% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 354.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تُونا ديب
تعتبر شوربة التونا خليطًا شهيًا ومغذيًا من التونا الرقيقة، والمايونيز الكريمي، والخردل الحامض، ولمسة من الليمون، وغالبًا ما تُتبّل بالأعشاب الطازجة. منبثقة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، تعتبر هذه الشوربة مثالية للاحتفالات وترافق الكراكرز أو الخضروات الطازجة بشكل جميل. معبأة بالبروتين وأحماض أوميغا 3، تعزز شوربة التونا الصحة القلبية، بينما يجعلها انخفاضها في الكربوهيدرات خيارًا رائعًا لأولئك الذين يحاولون مراقبة نظامهم الغذائي. استمتع بهذه الوجبة الخفيفة اللذيذة والمرضية بقدر ما هي مغذية!
