1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا كرسبي الأرز
الأرز المقرمش بالتونة هو توليفة مبهجة من التونة عالية الجودة، متبلة برفق بصلصة الصويا وزيت السمسم، مقدمة على قاعدة من الأرز المحمص تحميصًا مثاليًا. هذا الطبق يأتي من المطبخ الياباني، محتفيًا بالنكهات والملمس الطازج. كل لقمة تقدم لكم تحلاً مرضيًا، بالإضافة إلى الطعم الغني بنكهة الأمامي من التونة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين وحمض دهني أوميغا-3، مما يجعله اختيارًا مغذيًا. بالإضافة إلى ذلك، استخدام أرز السوشي يوفر الكربوهيدرات الأساسية. استمتعوا بهذا الطبق النابض بالحياة الذي يوازن بين الطعم والصحة في كل لقمة شهية!
