1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
28.6
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تونا كرسبي رايس مقبلات
تقدم مقبلات الأرز المقرمشة بالتونا مزيجًا لذيذًا من النكهات الذي يجمع بين نضارة السوشي وقرمشة مرضية. يتميز بتونا عالي الجودة المتبلة على الأرز المحمص بشكل مثالي، حيث تنفجر كل لقمة بطعم زاهٍ. هذا الطبق الياباني المستوحى يتم رشه بصلصة الصويا الغنية ومايونيز الواسابي الحاد، مما يضيف اللمسة الصحيحة. يحتوي على نسب عالية من البروتين وحمضي أوميغا-3 من التونا، مما يقدم لمسة صحية منخفضة السعرات الحرارية. قدمه كمقدمة أنيقة أو وجبة خفيفة ممتعة للحفلات لتبهر ضيوفك وتفتح شهيتهم!
