1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن القراعيط بالتونة
صدور التونة بالجبن القريش هو مزيج لذيذ من الجبن القريش الكريمي والتونة الغنية بالبروتين. هذا الطبق الرائع يجمع بين نكهات المطبخ البحري الأبيض الأوسط بلمسة مبتكرة، مما يجمع بين نكهات لذيذة ومرضية. صحي وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، صدور التونة بالجبن القريش هو مصدر رائع للبروتين النحيف والكالسيوم والبروبيوتيك، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وقليل الكربوهيدرات، وهو مثالي لأولئك الذين يسعون للحفاظ على نظام غذائي متوازن. تمتع به مباشرة من الوعاء أو على التوست، أو كطبق سلطة مثير. انغمس في عالم التغذية الصحية مع صدور التونة بالجبن القريش!
