1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حفظ التونة
تونا المحفوظات هي تونا لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية معبأة في زيت زيتون عالي الجودة، تقدم نكهات غنية وقواماً ناعماً. مشتقة من التقاليد الغذائية المتوسطية، تقدم لك نكهة البحر مباشرة إلى مطبخك. هذه التونا الفاخرة غنية بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب. مثالية للسلطات وأطباق المعكرونة، أو شطيرة بسيطة، تونا المحفوظات هي وسيلة ملائمة للاستمتاع بنكهة راقية مع تغذية جسمك. اكتشف جوهر المأكولات البحرية البحر الأبيض المتوسط مع كل لقمة لذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
