تونا سمك البحر

تونا سمك البحر

Seafood

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (56 grams) contains 70 calories, 16.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
295.9
سعرات حرارية
67.6
بروتين
0
كربوهيدرات
2.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية
295.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 2.1 g 2%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 126.8 mg 42%
صوديوم 887.6 mg 38%
كربوهيدرات إجمالية 0 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 67.6 g 135%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 42.3 mg 3%
الحديد 2.1 mg 11%
البوتاسيوم 760.8 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.0%
93.5%
6.5%
الدهون: 18 cal (6.5%)
البروتين: 270 cal (93.5%)
الكربوهيدرات: 0 cal (0.0%)

About تونا سمك البحر

تونا تشيكن أوف ذا سي هو مزيج لذيذ من تونا عالية الجودة، غنية بالبروتين وحمض أوميغا-3 الدهني، يقدم خيارًا للمأكولات البحرية المستدامة تكمل أي وجبة. مشتقة من مياه البحر الوفيرة، هذه المكونة المتعددة الاستخدامات تكمل مجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من السلطات الكلاسيكية إلى التاكو الفاخرة. معبأة بالمواد الغذائية الأساسية ومنخفضة السعرات الحرارية، فإنها تعزز صحة القلب مع تقديم طعم مرضً. تقدم تشيكن أوف ذا سي جودة ونضارة في كل لقمة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لكل من المغامرين في مأكولاتهم والباحثين عن الراحة في حياتهم المزدحمة. استمتع بطعم البحر مع تونا تشيكن أوف ذا سي !