1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش التونة والجبنة والطماطم والفلفل
شطيرة التونة بالجبن والطماطم والفلفل هي مزيج لذيذ من النكهات التي تجمع بين المكونات الطازجة والملمس الرائع. تتميز هذه الشطيرة الشهية بسلطة التونة الكريمية، والجبن المذاب اللذيذ، والطماطم الناضجة، والفلفل الحلو المقرمش، مكونةً مظهرًا بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. تنطلق هذه الشطيرة من تقليد الدلي الكلاسيكي، حيث تجمع بين التأثيرات البحرية واللمسة القلبية. مثمّنة بالبروتين الموجود في التونة والفيتامينات الأساسية الموجودة في الطماطم والفلفل، توفر هذه الشطيرة خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. تمتع بتلك المزيجة الشهية التي تملأ المعدة وتعود بالفائدة عليك، مما يجعلها الخيار المثالي لوجبة الغداء أو وجبة خفيفة سريعة!
