1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيفيتشي تونا مع الأفوكادو
تونا سيفيش مع الأفوكادو هو طبق بيروفي منعش يبرز نكهات تونا ذات الجودة العالية المستخدمة في صنع السوشي، والمتبلة بعصير الليمون الحامض المنعش. يتمتع هذا الطبق الساطع بمذاقه بالأفوكادو الكريمي، والبصل الأحمر المفروم بشكل ناعم، ولمسة من الكزبرة، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية، لا يُعتبر هذا الطبق لذيذًا فحسب ولكنه أيضًا مفيد لصحة القلب. مليء بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر تونا سيفيش مع الأفوكادو خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة أو مقبلات تتميز بالنضارة والنكهة!
