1 serving (100 grams) contains 120 calories, 23.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارتار التونة
التونا كارباتشيو هو طبق راقٍ ينتمي إلى المطبخ الإيطالي، حيث يُعرض التونا المُقطعة إلى شرائح رقيقة ببراعة، يُقلب فوقها زيت زيتون عالي الجودة ورشة من عصير الليمون الحمضي. مُزين بالكبر والأعشاب الطازجة، إنه سمفونية لذيذة من النكهات التي تُغري الحواس. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتين النظيف، التونا كارباتشيو ليس فقط لذيذاً، بل هو خيار صحي أيضاً لعشاق المأكولات البحرية. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، فإنه يجسد الأناقة بينما يوفر دفعة مغذية. اغمر نفسك في هذه التجربة الرائعة واستمتع بطعم المحيط.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
