1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 41.7 g | 83% | |
| فيتامين د | 277.8 mcg | 1389% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة التونة
كعكة التونة هي وجبة شهية تجمع بين التونة الطازجة والبقسماط والخضروات، مما يخلق وجبة لذيذة لذيذة ومغذية. تنبثق هذه الكعكة المتنوعة من المأكولات الساحلية، حيث يمكن طهيها في الفرن أو على النار، مما يوفر قشرة مقرمشة وداخل هش ولذيذ. تحتوي كعكة التونة على نسبة عالية من البروتين وأحماض دهنية أوميغا-3 الصحية للقلب، مما يجعلها خيارًا بدون شعور بالذنب لأي وجبة. سواء تم تقديمها كمقبل أو كطبق رئيسي، فإنها تتناسق تمامًا مع صلصة حادة أو سلطة طازجة، مما يجعلها إضافة لذيذة لطاولة تناول الطعام الخاصة بك. استمتع بلوقة من البحر اليوم!
