1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء التونة
وعاء التونا هو طبق حيوي وذو نكهة تجسد جوهر السوشي دون اللفافة. يتميز بتونا شهي ذات جودة الساشيمي الملقاة فوق سرير من الأرز الهش، ويُزين بخضروات طازجة مثل الأفوكادو الكريمي، والخيار الرقيق، والفجل الملون. يتم رشه بصلصة فحم الصويا الممزوجة بالسمسم، حيث تقدم كل لقمة نكهة غنية بالأومامي. يعود هذا الطبق إلى البوكي الهواياني، وهو ليس لذيذا فقط ولكنه مليء أيضًا بالبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. استمتع بالتوازن المثالي بين النضارة والنكهة مع كل ملعقة من وعاء التونا!
