1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطن التونة
قطعة البطن من التونة هي قطعة شهية من الجزء الحساس تحت البطن من التونة، التي تُقدر لطعمها الغني وقوامها الزبدي. تُحتفى بها غالبًا في المأكولات اليابانية، حيث تتألق في السوشي والساشيمي، مقدمة تجربة فاخرة في كل لقمة. تحتوي قطعة البطن من التونة على الأحماض الدهنية أوميجا-3، وتُعزز صحة القلب وتدعم وظائف الدماغ. على الرغم من أنها تعتبر مأكولة لذيذة وفاخرة، إلا أنه من المهم أيضًا الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على الدهون. اغمر نفسك في عالم قطعة البطن من التونة، حيث يلتقي الطعم بالعافية بأكثر الطرق لذّةً!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
