1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيغل التونة
التونة بيغل هو دمج رائع للنكهات، حيث يجمع التونة الطازجة واللذيذة مع المايونيز الكريمي، والخضار الطازجة المقرمشة، والتوابل الحمضية، كلها موضوعة في بيغل محمص تمامًا. هذا الطبق يمزج بين عناصر المطبخ الأمريكي الكلاسيكي مع لمسة من النضارة البحرية، مما يخلق وجبة مرضية في أي وقت من اليوم. مليء بالبروتين من التونة، إنه خيار غذائي مغذٍ لجسمك، بينما يوفر البيغل القاعدة المريحة. استمتع بقرمشة التوابل الطازجة مثل الخس والطماطم، مما يجعل التونة بيغل ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا خيارًا صحيًا ونشطًا لتناول طعام الغداء أو وجبة خفيفة سريعة!
