1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي التونة والأفوكادو
تونا أفوكادو سوشي هو مزيج رائع من النكهات الطازجة والمكونات الغذائية. هذا الطبق المستوحى من المطبخ الياباني يتميز بتونا عالي الجودة المناسب للسوشي، الغني بأحماض أوميجا-3 التي تدعم صحة القلب. مع نكهة الأفوكادو الكريمي والمليء بالدهون الصحية والفيتامينات، كل لقمة تكون غنية ومغذية. ملفوف بأرز السوشي وورق النوري المُوسم بشكل مثالي، هذا السوشي ليس فقط يرضي رغباتك ولكنه يوفر أيضًا خيار وجبة متوازنة. استمتع بنكهة تونا أفوكادو سوشي اللذيذة وامنح جسمك تجربة صحية!
