1 serving (140 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25.4 mg | 8% | |
| صوديوم | 678.0 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.5 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 508.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف التونا بالأفوكادو
لفائف التونا والأفوكادو هي إبتكار سوشي لذيذ يجمع بين التونا الطازجة واللذيذة والأفوكادو الكريمي، ملفوفة بشكل مثالي بأرز السوشي الموسم بشكل جيد وورق النوري. تنبع أصولها من اليابان، تجسد هذه اللفافة جوهر السوشي التقليدي مع لمسة عصرية. تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-٣ من التونا والدهون الصحية من الأفوكادو، وهي خيار غذائي مغذٍ يعزز صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. خفيفة ومرضية في الوقت ذاته، تعتبر لفافة التونا والأفوكادو مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس، مما يجعلها مفضلة لعشاق السوشي في كل مكان. تنغمس في هذه التجربة اللذيذة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
