1 serving (140 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25.4 mg | 8% | |
| صوديوم | 678.0 mg | 29% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.5 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 508.5 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف التونا بالأفوكادو
لفائف التونا والأفوكادو هي إبتكار سوشي لذيذ يجمع بين التونا الطازجة واللذيذة والأفوكادو الكريمي، ملفوفة بشكل مثالي بأرز السوشي الموسم بشكل جيد وورق النوري. تنبع أصولها من اليابان، تجسد هذه اللفافة جوهر السوشي التقليدي مع لمسة عصرية. تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا-٣ من التونا والدهون الصحية من الأفوكادو، وهي خيار غذائي مغذٍ يعزز صحة القلب ويعزز وظائف الدماغ. خفيفة ومرضية في الوقت ذاته، تعتبر لفافة التونا والأفوكادو مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس، مما يجعلها مفضلة لعشاق السوشي في كل مكان. تنغمس في هذه التجربة اللذيذة اليوم!
