1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة التونة بالأفوكادو والنوري
لفائف التونا بالأفوكادو وورق النوري هي إبداع لذيذ من السوشي يجمع بين التونا الطازجة واللذيذة والأفوكادو الكريمي والأرز الموسم بشكل مثالي، وتُلف في ورقة هَشَّة من نوري. مشتقة من المطبخ الياباني، تلتقط هذه اللفافة جوهر السوشي التقليدي مع لمسة عصرية. مليئة بالبروتين من التونا والدهون الصحية من الأفوكادو، فهي لذيذة لا تُقاوم ومغذية في الوقت نفسه. تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، تعتبر لفافة التونا بالأفوكادو وورق النوري اختيارًا رائعًا لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، ترضي شهيتك دون الشعور بالذنب. تمتع بشريحة من النضارة اليوم!
