بيتزا التونا والخضار

بيتزا التونا والخضار

Dinner

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
480
سعرات حرارية
32.0
بروتين
56.0
كربوهيدرات
16.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
480
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.0 g 20%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 40.0 mg 13%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 56.0 g 20%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 8.0 g
بروتين 32.0 g 64%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 240 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 480 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.2%
25.8%
29.0%
الدهون: 144 cal (29.0%)
البروتين: 128 cal (25.8%)
الكربوهيدرات: 224 cal (45.2%)

About بيتزا التونا والخضار

بيتزا التونا والخضار هي مزيج لذيذ من النكهات التي تجمع بين التونا اللذيذة والثرية بالبروتين ومجموعة ملونة من الخضروات الطازجة. مستمدة من المطابخ الإبداعية للمطبخ البحر الأبيض المتوسط، تحتوي هذه البيتزا على قشرة حبوب كاملة مقرمشة مغطاة بصلصة طماطم غنية، جبنة الموزاريلا، الزيتون، الفلفل الأخضر والبصل. مليئة بالأحماض الدهنية أوميغا 3 والفيتامينات والمعادن، فإنها ليست مجرد وجبة شهية ولكنها خيار غذائي مغذٍ أيضًا. استمتع بمزيج العناصر اللذيذة التي تحقق لك الرضا وتمنح جسدك الخيرات الصحية. اغمر نفسك في بيتزا التونا والخضار، حيث تجتمع الصحة مع النكهة في كل لقمة!