1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا وذرة حلوة
البرجر المحشو بالتونة وحبوب الذرة نكهة رائعة تعبر عن البحر الأبيض المتوسط تجلب إلى طبقك. مليء بالتونة الغنية بالبروتين وحبوب الذرة الذهبية الحلوة، ويُلف في تورتيلا ناعمة من الحبوب الكاملة. هذه الوجبة السريعة ليست فقط لذيذة ولكنها غذائية أيضًا، توفر أوميجا 3 الصحية للقلب والألياف. مثالية لتناول الغداء أو العشاء الخفيف، من السهل تحضيرها ومليء بمكونات تزيد من طاقتك. استمتع بها طازجة مع قليل من الليمون أو رشة من الفلفل لتضفي نكهة إضافية. البرجر المحشو بالتونة وحبوب الذرة - الأكل الصحي بسيط ومرضٍ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
