1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 238.1 mcg | 1190% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا وجبنة كريمية
تونا وجبنة الكريمة تعدد تركيبة رائعة تمزج بين نكهة التونا الغنية واللذيذة مع قوام كريمي وناعم لجبنة الكريمة. تعتبر هذه الدمجة شائعة في مختلف المطابخ، وغالباً ما توجد في المقبلات أو الحشوات. تحتوي على نسبة عالية من البروتين من التونا والدهون الصحية من جبنة الكريمة، مما يقدم وجبة خفيفة مرضية تكون مليئة ومغذية معًا. سواء تم تقديمها على البسكويت، أو في رولات السوشي، أو ببساطة مع نمشي على قطعة بيجل، تونا وجبنة الكريمة توفر خيارًا لذيذًا وسريعًا لأي وجبة. استمتع بالتوازن بين النكهة والصحة في كل لقمة.
