1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 90.5 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.5 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 50.2 g | 179% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 18.6 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 435.7 mg | 33% | |
| الحديد | 98.6 mg | 547% | |
| البوتاسيوم | 6011.9 mg | 127% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كركم طازج
الكركم الطازج هو توابل نابضة بالحياة مستمدة من جذور نبات الكركما الطويلة، الأصلي في جنوب شرق آسيا. مملوء بالمركب الفعّال الكركمين، هذه الطعامة الذهبية تقدم خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قوية. قم بتحسين أطباقك بنكهته الأرضية، المعتادة في المطابخ الهندية والشرق أوسطية. إن الكركم الطازج لا يضفي فقط لوناً جميلاً لوجباتك ولكنه أيضًا يدعم الصحة العامة من خلال تعزيز صحة القلب وتعزيز المناعة. تبنى الجودة الطبيعية للكركم الطازج في طهيك واستمتع بفوائده الصحية اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
