1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
842.9
سعرات حرارية
18.6
بروتين
154.5
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 90.5 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 154.5 g | 56% | |
| ألياف غذائية | 50.2 g | 179% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 18.6 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 435.7 mg | 33% | |
| الحديد | 98.6 mg | 547% | |
| البوتاسيوم | 6011.9 mg | 127% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كركم طازج
الكركم الطازج هو توابل نابضة بالحياة مستمدة من جذور نبات الكركما الطويلة، الأصلي في جنوب شرق آسيا. مملوء بالمركب الفعّال الكركمين، هذه الطعامة الذهبية تقدم خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات قوية. قم بتحسين أطباقك بنكهته الأرضية، المعتادة في المطابخ الهندية والشرق أوسطية. إن الكركم الطازج لا يضفي فقط لوناً جميلاً لوجباتك ولكنه أيضًا يدعم الصحة العامة من خلال تعزيز صحة القلب وتعزيز المناعة. تبنى الجودة الطبيعية للكركم الطازج في طهيك واستمتع بفوائده الصحية اليوم!
