1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1181.1
سعرات حرارية
15.7
بروتين
141.7
كربوهيدرات
55.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.6 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 141.7 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 15.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About توك كراكر
توك كراكر هي وجبة خفيفة لذيذة ومقرها القلب الأوروبي. مصنوعة بدقة من طحين عالي الجودة، تُخبز هذه المقرمشات اللذيذة حتى الكمال، مما يمنحها نكهة مقرمشة لذيذة مع كل لقمة. بنكهة خفيفة ولمسة من الملح، تعتبر توك كراكر مثالية لتقديمها مع الجبن، الحشوات، أو ببساطة للاستمتاع بها بمفردها. على الرغم من أنها توفر نكهة مقرمشة مرضية، إلا أنها تُستمتع بها بشكل معتدل بسبب محتواها من الصوديوم. تمتع بطعم توك كراكر الجريء، الرفيق المثالي لأي وقت تناول وجبة خفيفة أو تجمع!
