1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تُّوكْبُوكِي مَع كُعْك السَّمَك
تتوكبوكي مع كيك السمك هو وجبة شهية شائعة في شوارع كوريا تتميز بوجود قطع أرز ممتازة الملمس تُطهى في صلصة حارة وحلوة مصنوعة من الكوتجانغ. تشمل هذه الوجبة الحية كيك السمك اللذيذة، مما يضيف ملمسًا لذيذًا ونكهة تكمل الأرز بشكل مثالي. تنتشر تتوكبوكي من كوريا، حيث تطورت من كونها وجبة ملكية إلى وجبة خفيفة شهيرة تُباع في الأسواق والبازارات. بالرغم من كونها لذيذة بفضل احتوائها على نسب عالية من الكربوهيدرات والقليل من الصوديوم، يقدم كيك السمك مصدرًا للبروتين. تتيح لك تناول تتوكبوكي بانتظام استمتاعًا بدفء الوجبة براحة بينما تتذوق النكهات الغنية للمأكولات الكورية.
