1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 78.9 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ توكبوكي
أن تتوكبوكي على السيخ هو طعام شارع كوري لذيذ وممتع يتميز بأنه يتضمن حلوى الأرز المطهوة، المعروفة باسم تتوك، موجودة على السيخ ويُغمَّس في صلصة حارة وحلوة مصنوعة من الكوتشوجانج. هذا الطبق الأيقوني معروف في كوريا الجنوبية، حيث يحظى بشعبية بفضل نكهاته الجريئة ولونه الأحمر الزاهي. عادة ما يُزيّن تتوكبوكي على السيخ بـقطع الأسماك، والبيض المسلوق، والخضروات، مما يوفر مزيجًا رائعًا من النكهات والملمس. على الرغم من أنها تُقدم كوجبة خفيفة ممتعة، فضلاً تذكر أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية بسبب الصلصة والمكونات الإضافية. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة بمسؤولية، واستمتع بمغامرة الثقافة الكورية الطهي!
